Nutrição • Saúde da mulher
Nutrição para a saúde da mulher
SOP, endometriose, climatério e a transição para a menopausa mudam o metabolismo, o apetite e a disposição. O acompanhamento nutricional ajuda a atravessar cada fase com mais equilíbrio, energia e saúde — de forma individual.
- Pós-graduação USP
- Pós DCNT — Albert Einstein
- Nutrição Baseada em Evidências
- CRN-3 71228
O que acompanhamos
Cada fase hormonal pede uma estratégia diferente. A avaliação considera sintomas, exames e rotina para montar um plano que respeita o seu momento.
- SOP (síndrome dos ovários policísticos) e resistência à insulina
- Endometriose — manejo dietético anti-inflamatório
- Climatério e menopausa (peso, sintomas e massa óssea)
- Saúde metabólica e composição corporal em cada fase
- Energia, sono e relação com a comida
Quando o acompanhamento ajuda
- Ciclos irregulares, acne ou excesso de pelos (SOP)
- Ganho de peso ou mudança de composição no climatério
- Dores e inflamação ligadas à endometriose
- Cansaço, sono ruim e oscilações de humor
Passo a passo
Como funciona o acompanhamento
- 01
Avaliação clínica + bioimpedância
Sintomas, exames hormonais e composição corporal como ponto de partida.
- 02
Plano alimentar individualizado
Ajustado à sua fase hormonal, com foco em saúde metabólica e energia.
- 03
Ajuste de estilo de vida
Sono, atividade física e manejo do estresse, que pesam no equilíbrio hormonal.
- 04
Acompanhamento e reavaliação
Monitoramento por aplicativo e ajustes conforme a sua evolução.
- 05
Integração com a equipe médica
Trabalho conjunto com ginecologista/endocrinologista quando indicado.
Indicação
Para quem é
- Mulheres com SOP que querem regular metabolismo e peso
- Quem está no climatério ou menopausa e sente o corpo mudar
- Quem tem endometriose e busca alimentação anti-inflamatória
- Quem quer cuidar da saúde hormonal de forma preventiva
Base científica e trabalho em conjunto
Acompanhamento baseado em evidências, com pós-graduação pela USP e pelo Hospital Albert Einstein, integrado ao ginecologista/endocrinologista quando indicado. A nutrição cuida do plano alimentar; diagnóstico e conduta médica seguem com o seu médico.
Investimento
Valores e formato do acompanhamento
O atendimento é particular — não atendemos convênio. Emitimos nota fiscal para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde, conforme as condições da sua cobertura.
Se tiver dúvidas sobre valores ou sobre qual formato faz sentido para o seu caso antes de agendar, é só perguntar pelo WhatsApp.
Consulta inicial
R$ 650
Duração de 1h a 1h30
- Avaliação clínica com bioimpedância
- Plano alimentar individualizado
Planos de acompanhamento
A partir de R$ 450/mês
Frequência definida na consulta inicial
Reembolso
Consulta + bioimpedância pelo reembolso do seu plano
O atendimento é particular. Para facilitar o reembolso, as notas fiscais são emitidas separadamente — dependendo do seu plano, o reembolso pode cobrir parte ou o total do custo.
Aceitamos cartão e Pix. Antes de agendar, você pode pedir uma prévia de como funciona o reembolso para o seu caso.
Consulta com nutricionista
Nota fiscal emitida para a consulta, que você pode apresentar ao seu plano.
Procedimento de bioimpedância
Nota fiscal separada para a avaliação de composição corporal.
Avaliações
Quem é acompanhado pelo Dr. Yan recomenda
Depoimentos reais de pacientes, publicados no Google.
Profissional muito atencioso, explica tudo com calma. Saí da consulta com clareza do que fazer no meu dia a dia.
Mudou minha relação com a comida. Hoje tenho muito mais energia e disposição na rotina, sem dieta sofrida.
Acompanhamento de perto e um plano que realmente cabe na minha vida. O aplicativo ajuda demais a manter o foco.
Consulta online muito bem conduzida, com a mesma atenção da presencial. Recomendo de olhos fechados.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes — Saúde da mulher
Nutrição ajuda na SOP?
Sim. A alimentação e a composição corporal influenciam a resistência à insulina, central na SOP. O plano atua nesses fatores, junto à conduta médica.
Na menopausa dá para evitar o ganho de peso?
A queda hormonal muda o metabolismo, mas peso e massa magra respondem à alimentação e ao treino. O plano é ajustado a essa fase.
Atende online?
Sim, por telenutrição para todo o Brasil.
Substitui o ginecologista?
Não. O acompanhamento nutricional é complementar à sua equipe médica.
Ainda com dúvidas?
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Localização
Onde fica o consultório
No Itaim Bibi, com fácil acesso. Atende também online, de onde você estiver.
Clinderm
- Rua Joaquim Floriano, 72 — Itaim Bibi, São Paulo/SP
- Segunda a sexta — horários sob agendamento
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