Nutrição • Fertilidade masculina
Nutrição para a fertilidade masculina
O fator masculino participa de cerca de metade dos casos de infertilidade do casal — e boa parte está ligada a peso, hábitos e estado nutricional, que são modificáveis. Acompanhamento nutricional em apoio à qualidade seminal e ao projeto de gravidez do casal.
- Pós-graduação USP
- Pós DCNT — Albert Einstein
- Nutrição Baseada em Evidências
- CRN-3 71228
O que a nutrição faz pela sua fertilidade
A qualidade seminal responde ao estilo de vida: composição corporal, estresse oxidativo, micronutrientes, sono e rotina influenciam os parâmetros do espermograma. O acompanhamento atua justamente nesses fatores modificáveis.
- Ajuste da composição corporal (excesso de peso afeta hormônios e qualidade seminal)
- Estratégia antioxidante e de micronutrientes ligados à espermatogênese
- Controle de fatores metabólicos (glicemia, resistência à insulina, esteatose)
- Organização de sono, álcool e rotina que impactam a fertilidade
- Integração com o urologista e a equipe de reprodução humana
Quando o acompanhamento ajuda
- Tentativas de gravidez há alguns meses sem sucesso
- Espermograma com parâmetros alterados
- Excesso de peso, síndrome metabólica ou diabetes
- Rotina com muito estresse, sono ruim ou álcool
- Preparação antes de FIV/ICSI ou de congelar sêmen
Passo a passo
Como funciona o acompanhamento
- 01
Avaliação inicial + bioimpedância
Histórico, exames, espermograma (se houver) e composição corporal como ponto de partida.
- 02
Plano alimentar individualizado
Foco em densidade nutricional, antioxidantes e ajuste do peso, adaptado à sua rotina.
- 03
Ajuste de estilo de vida
Sono, atividade física, álcool e estresse — fatores que pesam na qualidade seminal.
- 04
Acompanhamento e reavaliação
Monitoramento por aplicativo e ajustes ao longo do ciclo de espermatogênese (cerca de 3 meses).
- 05
Integração com a equipe médica
Trabalho em conjunto com urologista e medicina reprodutiva quando indicado.
Indicação
Para quem é
- Homens em projeto de gravidez (agora ou em breve)
- Casais que já tentam há alguns meses
- Quem tem espermograma alterado e quer agir nos fatores modificáveis
- Quem vai iniciar FIV/ICSI e quer otimizar o estado nutricional
Base científica e trabalho em conjunto
Acompanhamento baseado em evidências, com pós-graduação pela USP e pelo Hospital Albert Einstein, integrado ao urologista e à equipe de reprodução humana. A nutrição cuida dos fatores modificáveis; diagnóstico e conduta médica seguem com o seu médico.
Investimento
Valores e formato do acompanhamento
O atendimento é particular — não atendemos convênio. Emitimos nota fiscal para que você possa solicitar reembolso ao seu plano de saúde, conforme as condições da sua cobertura.
Se tiver dúvidas sobre valores ou sobre qual formato faz sentido para o seu caso antes de agendar, é só perguntar pelo WhatsApp.
Consulta inicial
R$ 650
Duração de 1h a 1h30
- Avaliação clínica com bioimpedância
- Plano alimentar individualizado
Planos de acompanhamento
A partir de R$ 450/mês
Frequência definida na consulta inicial
Reembolso
Consulta + bioimpedância pelo reembolso do seu plano
O atendimento é particular. Para facilitar o reembolso, as notas fiscais são emitidas separadamente — dependendo do seu plano, o reembolso pode cobrir parte ou o total do custo.
Aceitamos cartão e Pix. Antes de agendar, você pode pedir uma prévia de como funciona o reembolso para o seu caso.
Consulta com nutricionista
Nota fiscal emitida para a consulta, que você pode apresentar ao seu plano.
Procedimento de bioimpedância
Nota fiscal separada para a avaliação de composição corporal.
Avaliações
Quem é acompanhado pelo Dr. Yan recomenda
Depoimentos reais de pacientes, publicados no Google.
Profissional muito atencioso, explica tudo com calma. Saí da consulta com clareza do que fazer no meu dia a dia.
Mudou minha relação com a comida. Hoje tenho muito mais energia e disposição na rotina, sem dieta sofrida.
Acompanhamento de perto e um plano que realmente cabe na minha vida. O aplicativo ajuda demais a manter o foco.
Consulta online muito bem conduzida, com a mesma atenção da presencial. Recomendo de olhos fechados.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes — Fertilidade masculina
O fator masculino é relevante na infertilidade do casal?
Sim. O fator masculino participa de cerca de metade dos casos de infertilidade conjugal, isolado ou combinado ao fator feminino — por isso a avaliação e o cuidado do homem importam tanto.
A alimentação melhora a qualidade do espermograma?
Peso, hábitos e estado nutricional influenciam os parâmetros seminais. O acompanhamento atua nesses fatores modificáveis, sempre em conjunto com a investigação médica.
Em quanto tempo aparecem mudanças?
A produção de espermatozoides leva cerca de 3 meses, então o acompanhamento é planejado nesse horizonte, com reavaliações ao longo do caminho.
Preciso de espermograma antes de começar?
Não é obrigatório para iniciar, mas ele ajuda a personalizar o plano. Quando indicado, a investigação é feita com o urologista.
Atende online?
Sim, por telenutrição para todo o Brasil, com a mesma atenção do atendimento presencial.
Vocês substituem o urologista ou a clínica de reprodução?
Não. O acompanhamento nutricional é complementar; diagnóstico e tratamento médico seguem com a sua equipe.
Ainda com dúvidas?
Localização
Onde fica o consultório
No Itaim Bibi, com fácil acesso. Atende também online, de onde você estiver.
Clinderm
- Rua Joaquim Floriano, 72 — Itaim Bibi, São Paulo/SP
- Segunda a sexta — horários sob agendamento
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