Nutrição • Análogos de GLP-1
Acompanhamento nutricional para quem usa análogos de GLP-1
Ozempic, Mounjaro, Wegovy e similares reduzem a fome — mas comer menos sem orientação custa massa magra, energia e a manutenção do resultado. Acompanhamento clínico para usar (ou desmamar) a medicação com segurança, sempre junto ao seu médico.
- Pós-graduação USP
- Pós DCNT — Albert Einstein
- Nutrição Baseada em Evidências
- CRN-3 71228
Por que o acompanhamento é decisivo
Com a fome reduzida, comer menos sem orientação cobra um preço: massa magra, energia e a manutenção do resultado. O acompanhamento existe para proteger exatamente o que importa.
- Sem suporte estruturado, grande parte do peso perdido tende a retornar no ano seguinte à interrupção — o foco é preservar massa magra e sustentar o resultado.
- Com menos fome, cada refeição precisa de alta densidade nutricional e proteína adequada — exatamente o que se ajusta no consultório.
- A integração com o médico que prescreve é o que mantém o resultado sem dependência.
Comer menos não é o mesmo que se nutrir bem
- Perda de massa muscular e força ao emagrecer rápido
- Náusea, constipação e desconforto digestivo
- Queda de cabelo e cansaço por baixa ingestão de nutrientes
- Medo de recuperar todo o peso ao parar a medicação
- Dúvida de como atingir a proteína sentindo pouca fome
Passo a passo
Como funciona o acompanhamento
- 01
Avaliação clínica + bioimpedância
Linha de base de massa magra e gordura para acompanhar a evolução com precisão.
- 02
Plano alimentar proteico e fracionado
Adaptado à redução de apetite e aos efeitos da medicação, com alta densidade nutricional.
- 03
Manejo dos efeitos colaterais
Estratégias para náusea, constipação e motilidade, para você tolerar melhor o tratamento.
- 04
Monitoramento contínuo
Acompanhamento por aplicativo e suporte por WhatsApp entre as consultas.
- 05
Desmame seguro
Estratégia nutricional para a fase de redução ou parada da medicação, evitando o reganho.
Indicação
Para quem é
- Quem vai começar e quer fazer certo desde o início
- Quem já usa e sente perda de massa ou efeitos colaterais
- Quem vai desmamar e quer manter o resultado
- Quem usa GLP-1 como adjuvante (inclusive pós-bariátrica), junto com a equipe médica
Autoridade e integração com o seu médico
Pós-graduado em Nutrição nas Doenças Crônicas Não Transmissíveis pelo Hospital Albert Einstein, com prática baseada em evidências e atuação integrada ao médico que prescreve a medicação. A prescrição é do médico; aqui, o trabalho é o acompanhamento nutricional.
Reembolso
Consulta + bioimpedância pelo reembolso do seu plano
O atendimento é particular. Para facilitar o reembolso, as notas fiscais são emitidas separadamente — dependendo do seu plano, o reembolso pode cobrir parte ou o total do custo.
Aceitamos cartão e Pix. Antes de agendar, você pode pedir uma prévia de como funciona o reembolso para o seu caso.
Consulta com nutricionista
Nota fiscal emitida para a consulta, que você pode apresentar ao seu plano.
Procedimento de bioimpedância
Nota fiscal separada para a avaliação de composição corporal.
Avaliações
Quem é acompanhado pelo Dr. Yan recomenda
Depoimentos reais de pacientes, publicados no Google.
Profissional muito atencioso, explica tudo com calma. Saí da consulta com clareza do que fazer no meu dia a dia.
Mudou minha relação com a comida. Hoje tenho muito mais energia e disposição na rotina, sem dieta sofrida.
Acompanhamento de perto e um plano que realmente cabe na minha vida. O aplicativo ajuda demais a manter o foco.
Consulta online muito bem conduzida, com a mesma atenção da presencial. Recomendo de olhos fechados.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes — Acompanhamento para GLP-1
Vou recuperar o peso quando parar a caneta?
O reganho é um risco real quando não há suporte. O acompanhamento e a estratégia de desmame existem justamente para preservar massa magra e ajudar a sustentar o resultado ao longo do tempo.
Já tenho endocrinologista. Preciso de nutricionista?
São papéis complementares: o médico prescreve e acompanha a medicação; o nutricionista cuida da alimentação, da preservação de massa magra e do manejo dos efeitos, em integração com ele.
Não sinto fome. Como vou seguir um plano alimentar?
O plano é pensado para baixa fome: refeições fracionadas, de alta densidade nutricional e com proteína adequada, para nutrir mesmo comendo menos.
Atende online?
Sim, por telenutrição para todo o Brasil, com a mesma atenção do atendimento presencial.
Como funciona o reembolso da consulta e da bioimpedância?
As notas fiscais são emitidas separadamente; dependendo do seu plano, o reembolso pode cobrir parte ou o total. Você pode pedir uma prévia pelo WhatsApp antes de agendar.
Vocês vendem ou prescrevem a medicação?
Não. A prescrição é responsabilidade do médico. Aqui o trabalho é exclusivamente o acompanhamento nutricional.
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